filmy z

Antos kiedy uda Ci sie nakrecić jakieś filmy z treningów?;-)

[...] 100g podsmażona na oleju ryżowym, trochę keczupu, 2 liścia sałaty, pomidor, papryka. Po powrocie wszedł twaróg, rano 30g WPC, jabłko. Później barszcz czerwony z 3 jajkami, ryż brązowy 100g, mintaj, jabłko-marchew, makaron durum 100g, tuńczyk w sosie własnym 130g, twaróg, orzechy, twaróg, oliwa. Zaraz wypiska, filmy z dzisiejszego treningu.

Spokojnie jak tylko mój siostrzeniec wreszcie ruszy dupę na siłownie to mogę wrzucać filmy z każdego ćwiczenia, póki co trochę mi głupio prosić obcych ludzi więc dlatego na razie tak mało tego wrzucam

Ostatnio pewnie oglądaliście filmy z Emilią KOstańską. Jest aktualnie na Malcie-bierze udział w zawodach Diamond Cup. Świeżutkie jeszcze ciepłe zdjęcia z przed 2 godzin. Jutro pewnie będzie jakiś live z Malty-można jej kibicować :) /SFD/2018/4/6/5e8bf859d19b4ddb95337779b1d1ec3a.jpg /SFD/2018/4/6/95055277154f43aeab26c3519c0933c9.jpg [...]

No co? :) Gość nie jest podobny do drazekm? Ja w pierwszej chwili byłem zaskoczony :) Wgrały sie jeszcze dwa krótkie filmy z wczorajszego treningu mc tak delikatnie-z powodów poprzednio opisanych. Muszę bardziej zaadaptować się do tej sztangi :) https://www.youtube.com/watch?v=GqLOjhC-K4k A tak wyglada wiosłowanie na tym sprzecie -idzie mnie to o [...]

Trzy krótkie filmy: Z kanałów https://youtu.be/x2iins0wuXw Ze Starego Rynku - kamieniczki ,jak w Poznaniu ;) https://youtu.be/NG2Mh6o50lE Z kurantów z wieży Beffroi- 47 dzwonów https://youtu.be/JF85aSuvmGQ /SFD/2022/9/25/cc1d4e4490a341dca0c32e675155a4d2.jpg /SFD/2022/9/25/52338a9a04654ca1afdc0a779573397d.jpg [...]

Przeglądałem filmy z treningu (wszystko nagrywam i analizuję - bo kto za mnie to zrobi ;-) ) i mimo niezadowolenia z intensywności, jest jedna rzecz warta odnotowania. Tor sztangi jest praktycznie taki sam w każdym repsie. To cieszy, jeszcze żeby to ciągłe napięcie w klacie przyszło jak w zeszłym roku, to nabiorę wiary, że te 150kg padnie. Zresztą [...]

[...] niż w szczycie formy. Jak juz ktoś powiedział żaden z niego kulturystyczny fenomen choć sylwetkę ma estetyczną i nie można mu zarzucić że chuderlak z niego :) Najciekawsze filmy z jego udziałem to wg. mnie: Joshua Tree i The Mechanik, oczywiście w jego filmografii 99% to filmy akcji drugiej kategorii (czyli strzelanie, strzelanie i jeszcze raz [...]

Filmy z dzisiaj: http://www.youtube.com/watch?v=EWvu8paEj78&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=643q_zOaPv8&feature=youtu.be

Filmy z dzisiaj. Dojem zayebisty potreningowy i zabieram się za część tekstową. http://www.youtube.com/watch?v=mypbRGJQhlk&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=yRchb_NSRAw&feature=youtu.be Zmieniony przez - december w dniu 2013-08-07 17:57:41

[...] i nikt nie jest w stanie zrobić im krzywdy. Może 10 września coś się zmieni? Po walce we Wrocławiu wykrzyczy pan: „and the new world champion..."? Pamiętacie filmy z Misterem T? Pytany przed walką o wynik mówił, że przewiduje tylko ból. Myślę podobnie, będzie bolało. boxingnews.pl Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-09-04 [...]

[...] H: Wspięcia na palce stojąc 14xstos 14xstos 14xstos H: Wspięcia na palce siedząc smith 30x50kg 25x50kg 30x50kg 25x50kg Cardio 10min Dziś na 100% wrzuce zaległe filmy :) Z Suplementów aktualnie stosuje z rana: Vita-Min Olimpu, Witamine C 1g, 2caps Omega-3. Przed treningiem UNS Loader. Do śniadania i po treningu C-6 Hi teca. Nie [...]

Soboty opisywał nie będę bo w sumie DNT. Praca od 9 do 16 i potem ogar mieszkania, zakupy pranie i chill wieczorny przy "Creed" uwielbiam filmy z serii Rocky. NIEDZIELA 22.03 Pospane, z rana raport do Przemka waga 106.5. Nic nie zmieniamy, bo apetyt siadł, ostatni tydzień masy a potem minicut na który czekam bo teraz skupić się na budowaniu przy [...]

To wszystkie filmy z wyciskania CC kolejne filmy z podciągania z 20kg jeszcze się ładują.Mojej próby na drążku raczej nie zobaczycie nie przeszła cenzury:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-06-07 13:22:07

ale tam bylo pare miejsc z tego co pamietam :) wrzuc jakies filmy z treningu .

[...] 28kg 33kg 33kg 7. Uginanie hantlami młotkowo 3x10 16kg 16kg 16kg 20min aero Trening dziś jak najbardziej udany. W MC looz;-) plecy ogólnie dobrze skatowane. Nagrałem filmy z MC i wiosła ostatnia serię wiem że jakosc porażająca, a jak jeszcze na YT wrzuce to gorzej niz na fonie%-) http://www.youtube.com/watch?v=iS8eINtRWWE [...]

Program : challange muscle up w 10 tygodni zaczeliśmy 12 października-to jest 5 dni temu. Są dwa filmy-z przebiegu treningu i z zadaniami na dwa tygodnie. By to zrobić musieliśmy poświecić parę godzin i przejechać wiele kilometrów. I jeszcze czasowo to jakoś dograć,bo pracujemy na różne zmiany-co powoduje także kłopoty komunikacyjne. Bo jak ja nie [...]

jak na Twoją wagę to ciężary lecą już eleganckie :) będą jakieś filmy z treningów ;>?

problem z Dolphem jest taki, ze wiekszosci rewelacji na jego temat nikt nie udokumentowal :P Pogi mi sie zaraz niejaki kojarzy i jego filmy z Youtube :P

[...] lewego kopniecia to mysle o nim i pilnuje - reszta sklada sie sama i pozwala mi na focus na detalu. Spedzaj w wodzie tyle czasu ile mozesz, kup pullboya, deske. Ogladaj filmy z technika i baw sie ta technika, bez napinania na to, ile km wyplywasz na danej sesji. Znajdz swoje miejsce w wodzie, dogadaj sie z nia. Pamietaj, ze woda jest okolo [...]